2014年10月20日月曜日

まだまだあるよ~!楽しい11月の1日講座 


日中は暖かだった北見です。
今日は我が家の前の田んぼがロールを作る日(勝手にそうよんでいる)でした。
機械からロールが「ぼこっ」と出てくるところがおもしろいんです。
見たことありますか~~?


ロールの時期がくると、急に寒くなって、
あ~~冬が近いな~て思います。


寒くなると恋しくなるのが暖かい食べ物❤

昨年も大好評だった、ロシア料理の「ボルシチ」
今年もあの赤いスープをいっしょに作って食べましょう!

                
     
                  先日もお知らせした「消しゴムはんこ」
               クリスマスカードも手作りして、送ってみませんか?
             こちらも 消しゴムはんこ作家の「mia*」さんの教室です。





辻 綾子先生の料理講座
「アスリートのための美食レシピ」
こちらもまだ定員に余裕があります。
寒くなってからの体作りを 辻先生のレシピを通じて学びませんか。



11月からの新講座
「空手エクササイズ教室」
こちらも受講生募集中です!



もうひとつお知らせで、9月から始まっている
「コープで!健食プログラム」が10月末で終了します。
たくさんのみなさんにご参加いただきました。
ありがとうございます。
10月の最後の講座は

☆10/28(火)13:00~15:00
「お芋の食べくらべ」
講師 佐藤 千鶴子

こちらの講座は「平成26年度フードチェーン食育活動推進事業」として
農林水産省の認可・助成を受けている無料講座です。
定員に若干余裕があります。

十数種類のお芋を食べ比べするみたいですよ~
普段は食べ比べなんてできないので
この機会に、イロイロなお芋を味わってみませんか?
お芋を使った料理の試食もあります!!


気になる講座がありましたら、お問い合せ・お申込みは
きたみ春光文化教室
0157-69-8511
お電話お待ちしています♪

2014年10月17日金曜日

11月の講座募集中!!

朝晩、ぐ~っと冷え込んで、もうすぐ雪が降りそうなお天気です。
雪ムシもたくさん飛んでますね~~!

10月ももう中旬。
文化教室の窓から見える紅葉
北見はまだ楽しめます。
年末に近づくと、大掃除に年賀状作りがあります。
今年は年賀状の準備を少し早めにはじめませんか。

消しゴムはんこ作家の「mia*」さんによる1日講座、「消しゴムはんこで年賀状」を
行います。

手作りの年賀状を送られたら、心がほっこりしますよね❤


もうひとつの新しい講座の受講生募集のお知らせです。

    「空手エクササイズ教室  2ヶ月コース」
  
    空手ビクスやミット打ちなど、体力に合わせ、
 空手の基本動作を使ったエクササイズを行います。

11月、12月の2ヶ月コース
金曜日 10:00~11:00
受講料  3240円(月4回) (別途保険料がかかります)
持ち物  飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装(裸足でおこないます)
講師  傍士 睦(ほうじ むつみ)  空手インストラクター
     有我 葉月(ありが はづき) アシスタント

11/7(金)のスタートです!
普段は燃えにくい足、お尻、腕などの脂肪を燃焼し、引き締まったボディーラインをつくるレッスンです。ストレス解消にもなりますよ!

興味のある方はお電話下さいね。

お問い合せ、お申込みは
きたみ春光文化教室 ℡0157-69-8511
     

2014年10月13日月曜日

新しい講座はじまってま~す!

昨日はあんなに暖かい1日だったのに、今日は朝から寒い日でした。


あたたかかった前日の知床の夕日。
きれいだった~~!


ずっと我慢していたストーブも、寒くてつけました。
待ってました!とニャンコちゃんがでーん! ストーブの前を占領です・・・。

寒くて外にも出たくないけど、丸くなってもいられない!!
体を動かしたり、絵を描いたり、編み物したり・・・。
アロマで癒されるのもいいですよ~~❤
新しい講座がはじまっています。
体験は随時受け付けていますので、お問い合せくださいね。



「はじめての絵画教室」
生徒さんの作品

11月は辻綾子先生の料理教室があります。
まだまだ受講生募集していますので、お電話お待ちしています。