2013年10月22日火曜日

からだにやさしい


今日の北見、お日様が顔を出したり隠れたり。
風も強く、外はちょっと寒いです。
 

     
                  カラスさん駐車場をお散歩中。
              

今日は「からだにやさしい」夜の講座をご紹介します。

毎月1回第3月曜日「身体にやさしいヘルシースイーツ」の講座があります。
身体にやさしく、食べても美味しいデザートを、毎回2~3品作ります。
先生はラッピングにもこだわっていたり、カフェ風に盛り付けるなどハンドメイドスイーツの世界を楽しめます。



ある日のメニュー

                ☆身体にやさしいヘルシースイーツ
                第3月曜日 18:30~20:30
                受講料     1575円
                材料費   1000~1200円
                講師     長尾 美樹

教え方がとても丁寧で、優しい長尾先生。
お菓子を作ったことのない初心者さんの受講も大歓迎です!!



運動系では「健美操~体に優しい健康体操~」です。
健美操はヨガや太極拳などの東洋医学の動きをとりいれた健康体操です。
呼吸にあわせて全身でポーズをとる運動のほか、背骨、骨盤体操などで気持ちよく体をほぐしていきます。
お仕事で疲れた体をほぐして、またがんばりましょう!
開始時間が19:30なのでお仕事の帰りでも間に合いますよ。
          

呼吸にあわせて全身を使ってポーズ

☆「健美操~体に優しい健康体操~」
毎週月曜日 19:30~20:45
受講料 3675円
講師  平尾 真由美

1回500円の有料体験があります。


講座のお問い合せ・お申し込みは
きたみ春光文化教室
℡ 0157-69-8511



2013年10月16日水曜日

次は大豆で~す


大型で強い台風26号が速度を速めて、広い範囲で急激に風が強まる恐れがあるようです。
北海道も昼過ぎには警戒が必要のようですよ。
みなさん、気をつけてください。
今、窓をみたら・・みぞれが降ってきました。
寒いはずです。


こんな天気の中も生徒さん達は講座に通ってきてくれています。
大正琴の教室からは「川の流れのように」の曲が流れてきています♪
この曲をBGMに仕事をしています。


今日は中西先生のアイデア献立料理の第3弾。
「大豆編」を紹介します。

大好評だった「トマト編」「玉ねぎ編」を振り替えると・・・












美味しそうなものばかり。

次回の「大豆編」はCOOP商品を使ったアイデア献立料理です。
大豆のほか、しいたけ、塩昆布など他にも手軽に使えるCOOP商品で美味しいものを
たくさん作ります。



☆中西先生のアイデア献立料理
10月25日金曜日
10:00~12:30
受講料 1575円
材料費 500円


料理教室のお申し込み・お問い合せは
きたみ春光文化教室
℡ 0157-69-8511

まだ間に合います!受講をお待ちしています!!

2013年10月9日水曜日

リトミック教室

今日は肌寒い北見。
太陽は顔を出さない曇り空です。


寒くても子供は元気いっぱいです!
今日は1、2歳児のリトミック教室があり、先生のピアノの伴奏に合わせてお母さんと一緒に
お歌をうたったり、手と足をつかってリズムをとったり。
とても楽しそうな笑い声が聞こえていましたよ♪
絵本の読み聞かせもあります。


教室の様子
先生が楽しく絵本の読み聞かせをしてくれています

    ☆Smail~スマイル~リトミック教室(1ヶ月コース)
      第2・4(水)
       10:00~10:40 0歳児 首のすわったお子さん
       11:00~11:40 1~2歳児
      第1・3(木)
       15:00~15:40 3~5歳児
      受講料  2100円
      教材費   200円
      講師    永田 恵理香    


新しいお友達もできるかもしれませんよ~

教室のお申し込み・お問い合せは
きたみ春光文化教室
0157-69-8511



2013年10月8日火曜日

フラワ~

台風の影響か、本日の北見は曇りだけど暖かく風が強いです。


10月は、北海道最大級の菊まつり「きたみ菊まつり」があります。
今年の菊人形のテーマは「八重の桜」。
他に菊花展などがあり、お客様を楽しませてくれます。
菊は結構長持ちするお花です。
でも、もっと長持ちするお花「プリザーブドフラワー」をご存知ですか? 

生花のようなお花を半永久的に保存することが可能なんです!
そのお花をアレンジメントする 1日教室が行われます。

              ☆はじめてのプリザーブドフラワアーアレンジメント教室
               10/25(金)13:00~15:00
               受講料  2000円
               教材費  2500円
               講師   鳥井 麗佳
 

こちらの作品をつくります
プレゼントとしても喜ばれますよね♪


お花の教室は他にいけばな教室もあります。
こちらは季節のお花を生けて楽しみます。

生徒さんの作品

           
               ☆楽しく生けよう池坊いけばな教室
               第2・4(火)14:00~16:00
               受講料  2000円
               材料費  花代別途
               講師   鈴木 澄峰

               ☆大人の花塾~池坊~
               昼コース 第1・3(金)14:15~16:00
               夜コース 第1・3(木)18:15~20:00
               受講料  2625円
               材料費  花代別途1000~1500円(1回)
               講師   三嶋 翆和

生け花教室はどちらも体験ができますのでお問い合せ下さい。

講座お申し込み・お問い合せ
きたみ春光文化教室 0157-69-8511

2013年10月4日金曜日

まだありますよ~!

今日も暖かな北見です。
教室のブラインドウを上げて太陽の光をいっぱい入れています。

     

でも夕方になると気温がぐんと下がって寒いですよね。
やっぱり冬が近づいて来ているんですね。

寒くなるとあったかいものがほしくなります。
着るものや、食べ物、お部屋の雰囲気も変えたくなりますよね。

今日は「編み部」の講座がありました。
生徒さんが作りたいものを作る教室で、先生が丁寧に教えてくれます。
雪が降るまでにセーターやストールを編んでみるのも 楽しいですよ。

               ☆編み部
               第1・3金曜日
               10:30~12:30
               受講料 2520円(月2回)
               材料費 別途
               講師  harun*

次はやっぱり食欲・・・
シニア野菜ソムリエの辻綾子先生の料理教室が12月に行われます。
寒い日に体と心をポカポカにしてくれるあったかメニューをご紹介します。

               ☆体温まるポカポカメニュー
               12/11(水)
               10:45~12:45
               受講料 2100円
               材料費 1500円
               講師   辻 綾子

お部屋にもかわいいカゴを手作りしませんか。
どこに置いてもかわいくてお部屋の雰囲気も変わりますよ♪


               ☆エコクラフト雑貨(2ヵ月コース)
               1/14・28、2/4・25(火)
               受講料 2100円(月2回)
               材料費 800(月)
               講師  細川 早恵香

気のなる講座がありましたら 文化教室までお申し込みください。

きたみ春光文化教室
℡0157-69-8511